Zu Ostern erhielten unsere Mädels der wC I und II Einzelbesuche vom Osterhasen (in Gestalt von Andy und mir). Für das fleißige Lockdowntraining mit der Teamfit App der letzten Wochen gab es nicht nur einen Osterhasen, sondern auch neue Rudowshirts „Teamfit Trainingsheldin“. Mädels, fleißig weiter trainieren, damit wir fit sind wenn es mit dem Handballspielen …
Wir möchten uns auf diesem Wege bei Marius Poschmann für seinen ständigen und unermüdlichen Einsatz für die Handballabteilung als männlicher Jugendwart und Trainer im männlichen Jugendbereich ganz herzlich bedanken. Marius scheidet nach vielen Jahren auf eigenen Wunsch aus privaten Gründen aus seinen Ämtern aus. Er war für Spieler, Trainer, Eltern, Unterstützer und Co. immer ein …
Danke Poschi für Deine geleistete Arbeit in der Handballabteilung Weiterlesen
Auch bei dem vom 29.-31.03. in Witten stattfindenden Lehrgang darf Ryleene antreten, um Ihre Fähigkeiten weiter auszubauen. Wir wünschen dir viel Erfolg und jede Menge Spaß. Genieße die willkommene Abwechslung im aktuellen Trainingsbetrieb. Deine Rudower Handballfamilie drückt dir weiterhin die Daumen.
In Zeiten des Lockdowns nutzen die Rudower Mädels verstärkt unterschiedliche Onlineformate um in Kontakt zu bleiben und sich fit zu halten. Sehr viele Mannschaften nutzen inzwischen Zoom um zumindest ein bisschen gemeinsam Sport zu treiben. Auch das Trainerteam tauscht sich so online in Videokonferenzen aus. Einige Mannschaften nutzen zudem die ADIDAS Laufapp (ehemals Runtastic) oder …
Nachdem die letzte Coronaverordnung in Kraft getreten ist können unsere jüngsten Handballerinnen wieder trainieren. Dies gilt allerdings nur für unsere Minis, E- und D- Mädels (bis 12 Jahre), sie dürfen im Freien, kontaktlos und mit Abstand gemeinsam Sport treiben. Allen Trainer*innen, die den Mädels ein entsprechendes Angebot machen ein herzliches DANKESCHÖN und allen Mädels viel …
Unsere jüngsten Handballerinnen trainieren wieder! Weiterlesen
Vom 14. – 17.01.2021 darf Ryleene erneut beim DHB-Lehrgang in Düsseldorf ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen. Insbesondere aufgrund der aktuell sehr eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten, wünschen wir dir viel Erfolg und Spaß dabei, mal wieder ernsthaft trainieren zu dürfen. Deine Rudower Handballfamilie ist stolz auf dich.
Unsere Mädels der wD I halten sich konsequent auch im Lockdown fit. Bis kurz vor Weihnachten stand neben dem 2-maligem Zoom-Training pro Woche, auch noch das gemeinsame sonntägliche Laufen auf dem Programm. Die Mädels haben es genossen. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Simone und Christian, die es immer wieder geschafft haben, die Mädels …
Da wir, wie alle Mannschaften, unserem Lieblingssport zur Zeit nicht nachgehen dürfen, hat sich die wE ein neues Ziel gesucht: Das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletikbundes. Fleißig wurde trainiert, um die erste Stufe des Abzeichens, 15 min am Stück zu laufen, zu bestehen. Nach 5 Wochen konnte sich das Ergebnis sehen lassen und die Mädchen haben …
Die wE hält sich fit – Laufabzeichen statt Handballhalle Weiterlesen
