Weibliche Jugend

Die Vorbereitung der wA Badgirls hat begonnen

Nachdem wir die beiden letzten Wochen bereits gemeinsam im Freien trainiert haben stand dieses Wochenende eine kleine Outdoorchallenge auf dem Programm. Bei herrlichem Sonnenschein (manch einem war es gar zu warm 😊) mussten unterschiedliche Aufgaben gemeistert werden. Zuerst Seilspringen und Wechselgreifen als Koordinationsaufgabe, danach ein 300m Lauf ohne und dann mit Zusatzlast, Zielwerfen und noch …

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Die „Teufelchen“ wechseln in die D-Jugend

Unsere 2010er wechseln nun altersbedingt in die D-Jugend. Alle hätten sich sicher ein anderes Jahr als älterer E-Jugendjahrgang gewünscht, aber die wenigen Spiele, die vor dem Saisonabbruch gespielt werden konnten, haben gezeigt, wie viel Potential in diesem Jahrgang steckt. Besonders beeeindruckend war dann im Lockdown die Beteiligung am Onlinetraining und – als es wieder erlaubt …

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Barmer Cup 2021

Wir wollen den Corona-Trott hinter uns lassen und unsere Leidenschaft wieder ausleben. Bewerbt euch und nehmt am diesjährigen Barmer-Cup teil. https://www.procup.de/cup/34591.htm?f=REG Wir freuen uns auf euch

Coronakonforme Challenge der wC I und II am Rudower Fließ

Am Mo., d. 03.05.2021 trafen sich insgesamt 15 Spielerinnen der wC I und II gestaffelt, nacheinander am Rudower Fließ um unter den Augen des Trainerteams und unseres FSJlers Jakub einen vorbereiten Parcours mit den Teilbereichen Ausdauer, Schnelligkeit, Sprungkraft und Koordination zu absolvieren. Alles natürlich unter strenger Beachtung der Hygiene- und Abstandsregeln! Gestartet wurde mit Seilspringen …

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Zauberwald und Superminis

Die Handballzwerge sind auch in Corona-Zeiten aktiv, immer dienstags von 16:00 bis 17:00 treffen wir uns im Landschaftspark Altglienicke/ Rudow. Voller Eifer haben wir unseren „Zauberwald“ erkundet, Bäume umarmt, Felsbrocken bestiegen und einen Hindernisparcours über alte Baumstämme durchgeführt. Zu Ostern haben liebe Feen einige Leckereien im Zauberwald versteckt , die Handballzwerge hatten viel Spaß beim …

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Rudower Mädels online

In Zeiten des Lockdowns nutzen die Rudower Mädels verstärkt unterschiedliche Onlineformate um in Kontakt zu bleiben und sich fit zu halten. Sehr viele Mannschaften nutzen inzwischen Zoom um zumindest ein bisschen gemeinsam Sport zu treiben. Auch das Trainerteam tauscht sich so online in Videokonferenzen aus. Einige Mannschaften nutzen zudem die ADIDAS Laufapp (ehemals Runtastic) oder …

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